残暑お見舞い申し上げます <(_ _)> |
投稿:院長 |
残暑お見舞い申し上げます <(_ _)>
新しい生活様式のなか、連日の猛暑で体調維持が難しい夏となっております。 水分補給、休養を十分にとられ、ご自愛いただきたいと思います。
【シトルリン】 <シトルリンとは> スーパーアミノ酸と評される、健康維持の強い味方です。 <シトルリンを含む食材> スイカ、メロン、キュウリ、ゴーヤー、冬瓜など夏が旬のウリ科の果物や野菜が代表的です。
<その効能> シトルリンを摂ると血流が促進され、むくみが改善します。 肝臓内では、激しい運動などで発生したアンモニアを分解解毒してくれます。 成長ホルモン分泌も促進するので、子供大人ともに疲れた身体をリセットしてくれます。 夏バテ解消に最適です (^^♪
【今年は残暑と台風に注意?】 今月のみならず来月( 9月)も厳しい残暑が予想されます。 あちぃー 屋外で「三つの密」が該当しない時はマスクを外し、暑さ対策をとって下さい。
「マスクを外すパパ」の図(笑) <今年の台風はパワフル?> 今年の台風はとても強力で、かつ例年にない発生個数(台風ラッシュ)になると 気象庁が予測しています。
今から、非常食など防災への備えをなさってください。
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2020年8月21日(金) |
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