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 残暑お見舞い申し上げます <(_ _)>
投稿:院長

残暑お見舞い申し上げます <(_ _)>

 

新しい生活様式のなか、連日の猛暑で体調維持が難しい夏となっております。

水分補給、休養を十分にとられ、ご自愛いただきたいと思います。

 

【シトルリン】

<シトルリンとは>

スーパーアミノ酸と評される、健康維持の強い味方です。

<シトルリンを含む食材>

スイカ、メロン、キュウリ、ゴーヤー、冬瓜など夏が旬のウリ科の果物や野菜が代表的です。

   

<その効能>

シトルリンを摂ると血流が促進され、むくみが改善します。

肝臓内では、激しい運動などで発生したアンモニアを分解解毒してくれます。

成長ホルモン分泌も促進するので、子供大人ともに疲れた身体をリセットしてくれます。

夏バテ解消に最適です (^^

 

【今年は残暑と台風に注意?】

今月のみならず来月( 9月)も厳しい残暑が予想されます。

       あちぃー

屋外で「三つの密」が該当しない時はマスクを外し、暑さ対策をとって下さい。

     

        「マスクを外すパパ」の図(笑)

<今年の台風はパワフル?>

今年の台風はとても強力で、かつ例年にない発生個数(台風ラッシュ)になると

気象庁が予測しています。

           

今から、非常食など防災への備えをなさってください。

      


2020年8月21日(金)

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