宮城県栗原市の歯科医院 しらいし歯科クリニック【一般歯科・小児歯科・歯周病・審美歯科・予防歯科・義歯他】
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 三間堀川の桜
投稿:院長

皆さま、体調はいかがでしょうか。

コロナウイルスは手ごわいですね。

日々、栄養と睡眠を十分にとり、いわゆる「3つの密」を避け、

手洗い、咳エチケット、マスク、うがいを励行しましょう。

12日(日)、迫桜高正門 近くから見た桜です。

明日の14日は強風ながら晴れの予報です。

まだこの光景が見れそうです (^^


皆でウイルスに打ち勝ち、安全で美しい日本を取り戻しましょう!

 雨ニモマケズ、風ニモマケズ、そして・・・、

 コロナニモマケズ (笑)

女性の皆さま、14日(火)夜10時〜 TV「恋つづ」放送です。

お見逃しなく (^O^)

ごゆっくり お休みくださいませ (^o^)丿


2020年4月13日(月)

 14日(火) 「恋つづ、胸キュン!ダイジェスト」放送決定
投稿:院長

今日は休診日につき、歯とは無関係なテーマです。

「恋つづ ロス」にお悩み中で、

同番組の「キュン場面をもう一度みたい!」女性向け情報です (^O^)

9日後の14日(火)夜10時から TBC東北放送 にて放送です (^^

【以下、番組HPの文面を そのまま掲載】

414日(火)よる10時から、『恋はつづくよどこまでも胸キュン!ダイジェスト』を放送することが決定した。

317日に放送を終えたばかりの『恋つづ』の、

数々の胸キュンシーンが詰まったスペシャルダイジェストを放送する。

ぜひお見逃しなく。


2020年4月5日(日)

 【食育標語】 【動画 “嵐” 「ジャニーズ手洗いダンス」 】
投稿:院長

ブログ更新は5日の予定でしたが、

新年度を心の底から喜べない社会的事情もあり

日程及び内容を変更いたします。

【食育標語】

  

「よく噛む」8大効用 ひみこのはがいーぜ

「ひ」・・・肥満予防

「み」・・・味覚の発達

「こ」・・・言葉の発音はっきり

「の」・・・脳の発達

「は」・・・歯の病気予防

「が」・・・ガン予防

「いー」・・・胃腸快調

「ぜ」・・・全力投球

               (以上、学校食事研究会公式HPより)

【動画 “嵐” 「ジャニーズ手洗いダンス」 】

コロナ対策は「手洗い」「マスク着用」と「咳エチケット」が大切です。宜しければ以下のURL をクリックし、ご覧下さい。

話題の手洗いダンスです (^^

https://www.youtube.com/watch?v=N_vkv8rr5Rk

(引用元:Youtube “#手洗いダンス#嵐#ARASHI”さんアップロード)


2020年4月3日(金)

 アポロヨーグルト
投稿:院長

日曜日につき、歯とは関係ないネタをお伝えさせてください。

「アポロヨーグルト」ですって (笑)

ヨーグルト史上初めて、構成で笑いをとれる商品ではないでしょうか (^O^)

斬新と言うか、ユニークと言うか・・・、

「アポロチョコも、ついにここまで来たか!」という思いです。

ヨークベニマル若柳店のヨーグルトコーナーで販売中です。

 70g × 2 個入り  税込み 84円(3月29日現在)と安価です。

イチゴ ヨーグルト と チョコソース のコラボ商品です。

ヨーグルトだけに、体に良いと思います。

健康志向の女性を内面からきれいにしてくれるはずです。

 ホント、微笑ましい商品ですね (^^♪


2020年3月29日(日)

 「まだまだ恋はつづくよどこまでも」
投稿:院長

本日は祝日につき 歯の話題を離れ、

「恋つづ」続編を お伝えさせてください。


ParaVi(パラビ)というTBS放送系列のインターネットテレビにて同番組続編の

「まだまだ恋はつづくよどこまでも」が配信中です。

ご興味のある方は以下URLをクリックしてください。

https://www.paravi.jp/static/madamada_koitsudu/

インターネットショッピング同様にご自身のメールアドレス、氏名、生年月日、

支払い方法(ドコモ、ソフトバンクから支払い、またはクレジットカード決算)など

アカウント作成するだけで、「恋つづ 番外編」がすぐに見れます!

おそらく、全10回放送分では見れなかった部分(いわゆる未公開シーン)が

観れるのではないでしょうか?(あくまで私の推測です)。


料金は本場組を含む多くのドラマを視聴して月額950円(税別)ですが、

最初の2週間は無料視聴できます。 さらに、

その無料期間中に解約すれば料金はかかりません!

  (TV局さん、太っ腹 (^O^)/ )


新型コロナで外出を控えるこの先2週間、

無料で「魔王と勇者ちゃん」にもう一度お会いし、さらに

「テセウスの船」、「ROOKIES」、「グランメゾン東京」ほか

多数ドラマ観(み)放題はいかがでしょうか (^^♪


以上、「恋つづ ロス」にお悩みの淑女皆さま向け情報でした (^O^)


【4月 春ドラマ一覧!】 3/22(日) 追記

以下は「ザ・テレビジョン」の「4月春ドラマ一覧」 WEBです。

https://thetv.jp/program/selection/316/

あらすじを見ましたが、4月からは面白そうな番組が目白押しです!

放送局名も載っていますので、視聴可能か ご確認ください。

必要でしたら、BS や WOWOW など視聴契約なさってください  (^^♪


2020年3月20日(金)

 食育標語
投稿:院長

【食育標語】

肥満予防の八戒

 「わ」・・・和食嫌い

 「が」・・・外食中心の食生活

 「ハイ」・・・排便がいつも不調

 「は」・・・早食い早飯で、よく噛まずに食べる

 「ね」・・・寝不足傾向

 「こ」・・・こ食傾向(※)。 自己中心的な食生活

 「デ」・・・デザートなどの摂食過多

 「ある」・・・歩かない、歩くのが嫌い


※ 「こ食」

1. 孤食  子供一人でとる孤独な食事

2. 固食  好きなものだけ食べる

3. 個食  家族それぞれ、バラバラなものを食べる

4. 子食  子供だけで食べる

5. 小食  食欲がなく、少しの量しか食べない

6. 戸食  外食ばかりの食事

7. 粉食  パンや麺類など、粉物が中心である

8. 濃食  味の濃いものばかリ食べる

9. 虚食  朝、食欲がない、何も食べない


 にわかに、供給が停滞していた日常衛生用品が入手できるように

なってまいりました。  と言うわけで (^O^)  高視聴率を誇る

      

恋はつづくよどこまでも」 最終回

   17日(火) 22:00から  TBC東北放送テレビ

号泣必至です!

 各ご家庭、ティッシュペーパーの在庫をご確認願います(笑)


 次回は「食育標語」 「新年度」

  45日頃、更新予定です。


2020年3月15日(日)

 新型コロナウイルス いま知りたいこと
投稿:院長

昨日の続編です。

2日にNHK総合テレビで放映された内容を元に記します。

★アルコール消毒液が無いとき、どうする?

界面活性剤(石けんや家庭用洗浄剤など)がアルコール消毒剤の代用になり得る。

ドアノブなどの拭き掃除に家庭用の中性洗剤を使う。

消毒液は、約1リットルのぬるま湯に510cc程度以上の台所用合成洗剤を加える。

★「次亜塩素酸ナトリウムが良い」と聞いたことがあるが?

 効果はあります。ただし刺激臭もあるので、前述の中性洗剤程度で十分です。

★アルコール不使用の消毒液やウエットティッシュは効果がある?

 ウイルスを殺す効果は期待できない。しかし、物理的にウイルスをぬぐい取る効果はあるので、無駄ではない。

★服は通常の洗濯でよいか?

 OK。通常の洗剤を用いてください。

★上着・かばん(洗濯ができない物、という意味合い)も消毒が必要?

 過度に心配する必要はない。つまり、自分しか使っていない衣類や物を介した感染は考えにくい。

★マスクは・・・

 感染した人がウイルスを拡散するのを防ぐものである。予防の効果は残念ながら限定的です。一番の防御法は、なんと言っても「手洗い」です。

★布製マスクしかない! 布製マスクの効果と管理は?

 布製マスクの効果はハンカチと同じで、咳エチケットとして使う。

 その洗い方は、ハンカチと同様に通常の洗濯でOK

★外出で避けるべき場所は?

 空気が入れ替わりにくい場所で多くの人が近くで話し続けるような環境(閉鎖空間)は注意。一方、公園や動物園のように空気の入れ替えができている場所は怖がり過ぎなくてよい。お子さんも家にこもってゲームをするより、たまには外で遊ぶように。

★高齢の親が家に閉じこもっていて心配

 前述のように、屋外で感染することは考えにくい。適度な運動・バランスの良い食事・十分な睡眠で抵抗力をつけることの方が大切。

★重症化しやすい基礎疾患とは、どのような病気?

 心臓疾患・糖尿病・高血圧・呼吸器疾患など。

 免疫抑制剤や抗がん剤を使用している人。

 透析を受けている人など。

【参考】

令和232日放送 NHK「あさイチ」


2020年3月4日(水)

 新型コロナウイルス感染症対策など
投稿:院長

新型コロナウイルス感染症専門家会議では、今後急速な感染者増加が北海道以外でも起こりうると危機感をつのらせました。私も大切な命が日々失われる脅威を感じるとともに、大相撲やセンバツ甲子園などの各種大型イベントが無観客開催されることで日本の文化そして経済の失速にならないか心配しております。宮城県においても感染された方がおられ、本疾患への知識は不可欠となっております。  

今回は新型コロナウイルス感染および対応の基本的事項についてお伝えいたします。最新情報につきましてはテレビや新聞など各種報道をご参考いただき、その情報をご家族ご近所様がたで共有され、皆で本疾患撲滅に向かい合えますことを願っております。

★新型コロナウイルスとは?

コウモリ、ラクダなど、主に動物に感染するウイルスですが、時に人に感染します。

★その感染源は?

201912月末に中国の武漢市の生鮮市場に行っていた人たちが原因不明の肺炎発症したのが大規模感染の発端ですが、具体的な感染源はいまだ不明です。

★新型コロナウイルス感染症(以下、COVID-19)り患後の症状は?

主な症状は発熱、せき、頭痛、倦怠感であり風邪に似ていますが、症状が長引く傾向があります。症状が出ないか軽微な方もいます。肺炎と診断された方では、呼吸困難が出現します。特に高齢、糖尿病、慢性肺疾患、免疫不全などの基礎疾患のある方は重症化する傾向があります。潜伏期間は212.5日です。

★いわゆる「感染者との濃厚接触」とは?

COVID-19が疑われる発症者と同居している。

COVID-19が疑われる発症者と閉鎖空間に一緒にいた。

COVID-19が疑われる発症者の咳・くしゃみのしぶき、鼻水などの体液に直接触れた。

★主な感染経路は?

 飛沫感染(感染者の咳・くしゃみ・つば・鼻水など飛沫の中に含まれているウイルスを吸い込むことで感染が成立)

 接触感染(ウイルスが付着した手指で鼻や口や目に触れることで粘膜などを通じて感染が成立。社会的にはドアノブやスイッチ、手すりが危険)

★気になる症状があるときに気を付けることは?

 発熱・咳などの症状がある場合、出来る限り外出は控える。

 毎日二回(朝、夕)体温を測り、37.5度以上になったり激しい咳が出たり、息苦しいなどの症状が出たら最寄りの保健所に連絡してください。

 症状のある家族とは部屋を分けましょう。症状のある家族の部屋は、窓のある歓喜のできる部屋にして下さい。

★感染伝播予防の徹底

 咳エチケット、効果的な手洗いと手指消毒、環境消毒と換気を励行し、できるだけ感染のリスクを下げましょう。

★感染した家族を看病する際の注意

 可能であれば看病する人は一人に限定することで感染のリスクを下げれる。看病のたびに手袋やマスクを着用し、使用後はビンキル袋に入れて捨てる。手洗いを十分に行う。看病する人も毎日二回は体温測定し、感染の有無をチェックする。

★手洗い時の注意

 こまめに、流水と石鹸で洗い、ペーパータオルやティッシュで水をふき取り、しっかり乾燥させる。家族でタオルを共有するのは避けましょう。消毒用アルコールの併用も有効です。

★食事の時、気を付けることは?

 感染の可能性のある人との食器の共用は避ける。使用後の食器は消毒液に5分以上浸したあと、通常の洗浄を行えば、その後に他に人に使用しても大丈夫。

★衣類、寝具は?

 共用は避ける。衣類・布団や枕カバーは下痢、嘔吐などの体液が付いている可能性がある場合は80度・10分以上の熱湯消毒をしてから、通常の洗濯を行う。色落ちが気にならない物ならば薄めた次亜塩素酸ナトリウムも有効です。

★感染の可能性がある人がいる家でのトイレに関する注意

 ふたがあるトイレではウイルスが飛散しないようにふたを閉めて水を流す。トイレ内はよく換気してください。便器、便座、ドアノブなどは消毒液を浸したティッシュや雑巾で拭きます。

★部屋の換気は?

 12時間に一度、510分程度窓を大きく開け、換気してください。

★ゴミを捨てる際の注意

 あらかじめゴミ袋にビニル袋をかけ、そこにゴミを捨てることで捨てた物に手が触れないようにしてください。

★部屋の消毒は

 手が良く振れるテーブルやドアノブなどは1日一回以上、消毒用アルコールで消毒します。

【参考文献】

新型コロナウイルス感染症市民向け感染予防ハンドブック[1.1] p1-19作成:東北医科薬科大学医学部感染症学教室

 

今月5日あたり、本記事の続編として

「アルコール消毒剤が無い!どうすべきか?」など

現状に即した記事をお伝えさせていただきます。

よろしくお願いいたします。


2020年3月3日(火)

 歯のはなし「子どもの歯の発育と栄養」、 バレンタインデー
投稿:院長

【歯のはなし ― 子どもの歯の発育と栄養 ― 】 

★なぜ、乳歯と永久歯があるの?

 歯は生えた後は大きくなりません。そのため体が小さい幼児期は顎の大きさに見合った乳歯列なのです。そして成長するにつれ大きな歯の構成(永久歯列)になります。

★最初に生える歯は?

 下の前歯です。生後67か月くらいで生えることが多いです。

★乳歯が生えそろうのは?

 多くの子は3歳前後で乳歯が20本生え揃います。

 このうち奥歯は8本です。

★永久歯へ生えかわる時期は?

 6歳頃から12歳頃にかけて乳歯が抜け、永久歯だけの歯並びなります。

★永久歯と比べた、乳歯むし歯進行の特徴は?

 乳歯むし歯は不幸にも「早く」「深く」「痛みを感じないうちに」進行します。

 親御さんが「汚れ」と間違うこともあるため定期検診は大切です。

★大きなむし歯の悪影響は?

 顎が成長不十分、偏食、発音機能不全、精神が内向的になる、   

 永久歯への悪影響など。

★良い歯を育てるために必要な栄養素は?

 歯の表面を作る主な栄養素はカルシウムですが、その土台は

 タンパク質です。 カルシウムや良質のたんぱく質(肉、魚介類、   

 卵、牛乳、大豆製品など)はもとより、それが効率よく働くために 

 ビタミンA、C、Dなどが必要です。

食物アレルギーに注意してください。

   

【バレンタインデー】

   

「本命」「義理」「お礼」「ビジネス」 胸の内は様々なれど

想いを告げられて不快に思う人はいません。   

やらないで後悔するくらいなら、やって後悔しましょう (^^)/ 


次回は「新型コロナウイルス感染症対策など」

  当初の予定テーマを変更いたします <(_ _)>

3 3日頃に更新予定です。


2020年2月11日(火)

 食育標語、節分
投稿:院長

【食育標語】

「い」・・・いつも感謝を忘れずに

「た」・・・楽しく食べよう

「だ」・・・だんらんを大切に」

「き」・・・季節のものを味わおう

「ま」・・・マナーを守ろう

「す」・・・好き嫌いせずに食べよう


【節分】

  

豆まきで無病息災を祈念  夜は恵方巻    女子は恵方ロールとか (^O^)             

                      注) 2020年の恵方は西南西です (^^


次回は「歯のはなし」「バレンタインデー」

 211日、更新いたします。


2020年2月2日(日)

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