宮城県栗原市の歯科医院 しらいし歯科クリニック【一般歯科・小児歯科・歯周病・審美歯科・予防歯科・義歯他】
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 妊婦と歯科治療
投稿:院長

Q1 歯科治療時のエックス線撮影の影響は?

    

A1 日本人が一年間に受ける自然(食物摂取、太陽から受ける)放射線量は

  およそ1.5ミリシーベルトです。

  歯科用デンタルエックス線1枚撮影は、これの150分の1であり、

  生体への影響はわずかで安心です。

  なかでも、「デジタル方式」のエックス線(当院も採用)であれば従来式撮影である

  「アナログ」方式の1/5 1/10 と体に優しくなり、胎児への影響はほとんどありません。

  一般的に、妊婦さんへの歯科用エックス線撮影は必要と思われるケースのみで、

  防護エプロン装着で万全を期しますのでご安心ください。

  

Q2 麻酔の影響は?     

A2 歯科用キシロカインを用いた局所麻酔の通常量使用であれば

  母子への影響はほとんどないと報告されております。

  むしろ心配なのは、老若男女を問わず過去に医科か歯科にて麻酔アレルギーの

  経験があるか、そして高血圧などの全身疾患の有無です。

  そのような方は事前にお伝えください。

 

Q3 妊娠すると歯周病になりやすいの?

    

A3 妊娠中期から後期は女性ホルモンの増加により、妊娠性歯肉炎が起きやすくなります。

  しっかりとしたセルフケアが大切です。プラークコントロールが難しい場合は

  歯科医院にご相談下さい。

 

Q4 妊娠中の歯科治療はどこまで?

      

A4 妊娠前期はもっとも慎重です。 応急処置にとどめます。

  安定期(1627週)であれば、病態に応じて母子にとって最善な治療法を講じます。

  .妊娠後期(28週〜)では、仰臥位(あおむけ)での長時間処置は避けます。

  そのため、むし歯がある方は前述した安定期のうちに、産婦人科医のご意見も参考に

  歯科治療を行ってください。

 

Q5 鎮痛剤や抗生剤は?(歯科のみならず産婦人科、内科も同様)

A5 妊娠初期は催奇形性を危惧し、薬は控えます。どうしても必要な場合は

  胎児への影響の少ない非ピリン系のアセトアミノフェン、セファロスポリン系抗生剤の

  投与もあり得ます。

  なお、授乳中の鎮痛剤や抗生剤は、母乳中に薬の成分が移行する量は軽微なので、

  授乳をやめる必要はないでしょう。

  心配でしたら授乳直後に服用してください。

 

Q6 妊娠中に風邪をひきました。薬は飲んでいいですか?

A6 産婦人科医に確認していただきたいのですが、

  特に妊娠初期は薬を飲まない方が安全です。

  また、抗生物質の種類によって赤ちゃんの歯に影響を及ぼします。

  妊娠中は、自己判断から薬局でお薬を買うより、産婦人科医のアドバイスを

  受けてください。

 

 次回は111日頃、 予定テーマは

 「イオン飲料とむし歯に関する考え方」

   むし歯の原因のひとつ?と考えられているポカリスエットなどイオン飲料に

スポットを当て、むし歯対策等についてお伝えする予定です。

お子さんのみならず、スポーツをされる成人の方 向けでもあります (^^


2020年10月11日(日)

 南極級に寒い おやじギャグ 2020 10/6 (^O^)
投稿:院長

この度は、事実に基づいた話題でございます。

 

今朝、私は待合室掲示板の画びょうを落としたのですが、

それが見つからず、一時は焦りました・・・。 

 がびょーーーん (;´Д`)


 失礼いたしました <(_ _)>


だいぶ寒くなってまいりました。 皆さまにおかれましては、

寒暖の変化と「寒いおやじギャグ」で、

お風邪など召されませんよう、念じております <(_ _)>

 

なお、この画びょうは診療開始前に発見いたしました。

床面にも異常等ございませんので、受診に際してはご安心頂きたいと思います。

 

次回は今月 11日(当初21日を変更 )。  本題を逸脱することなく、

「妊婦と歯科治療」についてお伝えさせていただきます。 

よろしくお願いいたします。


2020年10月6日(火)

 ブレイクタイム「南極級に寒い おやじギャグ 2020 10/3 」 (^O^)
投稿:院長

生徒A B先生、〇〇君がホットケーキ 買うって言ってますが・・・」

B先生 放っとけぇ!」

  お粗末様でした <(_ _)>



2020年10月3日(土)

 妊婦さんと食べ物・食べ方、歯みがき・むし歯予防
投稿:院長

Q1 赤ちゃんの歯はいつ頃から でき始めますか?

A1 乳歯は妊娠7週目から、永久歯は同じく4か月頃から でき始めます。

     

Q2 歯に必要な栄養素は 何ですか?

A2 歯の基礎づくり・・・タンパク質(あじ、卵、牛乳、豆腐など)

   歯の石灰化を促進・・・カルシウム(ひじき、チーズ、しらすぼしなど)

                 リン・・・(米、牛肉、豚肉、卵など)

歯のエナメル質を作る・・・ビタミンA(豚、レバー、ほうれん草、にんじんなど)

   歯の象牙質を作る・・・ビタミンC(ほうれん草、みかん、さつまいもなど)

   カルシウムの代謝や石灰化のため・・・ビタミンD(バター、卵黄、牛乳など)

  赤ちゃんの歯を丈夫にするため、「カルシウム!、牛乳!」ばかり意識するのではなく、

  上記の栄養素をバランスよく摂取してください。

  特定食品の摂り過ぎは、赤ちゃんがアレルギーを持って生まれてくる可能性があります。

    

         

     注) 飲酒、喫煙はお控え下さい

 

Q3 赤ちゃんの歯のため、牛乳を意識して沢山飲むと良い?

A3 丈夫な歯や骨を作るため、妊娠中に必要なカルシウム量は1日当たり600700mgです。

  牛乳コップ1杯で その1/4くらい摂取できます。しかし、牛乳にこだわらず色んな食材から

  栄養素を摂る方が歯や骨は丈夫になります。

  また、日光を避けるとビタミンD不足ひいては くる病になりやすくなります。

  一日のうち少しでも日光を浴びることも大切です。

 

Q4 牛乳アレルギーです。代わりに何を飲めばよいですか?

A4 前述した「A2」を参考に、カルシウムを多く含む食品である

  豆腐、納豆、卵、魚(いわし、めざし、わかさぎ、海老など)を食べると良いです。

  繰り返しですが、カルシウムにこだわり過ぎず、バランスよく食べて適度の運動を行い

  ストレスをためず、健康でいることが大切です。


Q5 私はむし歯が多いです。赤ちゃんも むし歯になりやすいですか?

A5 確かに遺伝的な要素もあります。

   しかし、母親から伝播、また生まれてからの家庭内要素の方が影響が大きいと

  思われます。

  妊娠中に母親が歯周病やむし歯をコントロールし、生まれた後に家庭での食事や

  飲み物の与え方、歯みがき等の生活習慣をお考えいただければ大丈夫と思います。

 

Q6 つわりがひどくて歯を磨けません。どうしたらよいですか?

A6 食後ではなく、気分が落ち着いたときに歯磨きをしてみてください。

口の奥にはブラシを入れて苦しければ、小さな歯ブラシを使ってください。

歯磨き粉の泡が辛ければ、発泡剤無しの歯磨き粉を試してください。

それでもだめなら、洗口液も試してください。

打つ手がない場合は、悩まずにご相談ください。

    

Q7 赤ちゃんが生まれる前に、今からできることは何ですか?

A7 今から家族全員が歯磨きや食事や飲み物に注意した生活習慣を獲得することです。

  一家全員がむし歯や歯周病予防の生活習慣を得たところに

  赤ちゃんが加われば、赤ちゃんはむし歯になりにくくなります。

 

次回は今月21日(水)頃、今回の続編として

「妊婦と歯科治療」 についてお伝えする予定です <(_ _)>


2020年10月1日(木)

 9月25日は「10円カレーの日」
投稿:院長

1971年、東京日比谷公園の一角にあるレストラン「松本楼」が放火により炎上しました。

全国のファンが激励する中「松本楼」は1973925日レストランを再開しました。

そして同店は支援への感謝として、通常880円(2015年時点)のハイカラビーフカレーを

その年から毎年925日に先着1,500名に限り10円で振る舞っています。

「松本楼」はこの記念行事を「10円カレーチャリティ」と呼んでいますが、

一般には「10円カレーの日」の愛称で親しまれています。

      

秋は食欲の季節。 また、火災の危険性が高まる季節です。

秋野菜をあしらえたカレーをお召し上がりながら、

火災予防の備えを見直されてはいかがでしょうか。

 

以下は、私の後輩が3年ほど前に送信してくれた、自宅カレーの画像です。   

タイトルは

ごろごろお野菜と てんこ盛りから揚げの辛口カレー  ライス大盛り!

   

なかなか、やりますね ( ̄▽ ̄)

 

また、若柳には

「若いとき、スイカを1/2個 『一気食い!』 したことがある」

おっしゃる30歳代の強者がいらっしゃいます

   

(誰とは申し上げませんが、川北の体育会系の男性です 笑)。


若いスポーツマン皆さんは、インターハイ出場や個人成績更新など目的をもって

よく練習し よく食べて頑張って欲しいと願っております <(_ _)>

 

次回は101日、

「妊婦さんと食事、歯みがき・むし歯予防について」

お伝えする予定です (^O^)


2020年9月20日(日)

 9月は健康増進普及月間です (^^♪
投稿:院長

【健康増進普及月間】

人口の高齢化、社会生活環境変化に伴い、

生活習慣病の増加が大きな問題になっています。

      

91日〜30日は「健康寿命」の延伸を図るべく、生活習慣病の特性や

運動、食事・禁煙について理解を深める期間とされています。

実施機関は厚生労働省、市町村、保健所等です。

広報媒体はテレビ、ラジオ、新聞、ポスター、インターネット等です。

 

【統一標語】

 1に運動 2に食事 しっかり禁煙 最後にクスリ

 〜健康寿命の延伸〜 

<+10分の、ちょっとした運動>

散歩で少し早歩き、お家でストレッチ、外では積極的に階段を上ってみる、などは

継続すると立派な運動習慣です。

           

<バランス食事>

主食はご飯やパン、主菜は魚や肉、副菜は野菜です。

この3つを揃えて摂ることが「体を守るバランス栄養食」です。

また、しっかり噛むことは唾液分泌を促しお口の中をきれいにします。

そして20分かけて食べると満腹中枢を刺激し食べ過ぎの予防になります。

      

<健診>

無症状の「隠れた病気」は多いものです。

職場または個人で人間ドックを受診し、健康状態をチェックしましょう。

定期的な歯科検診、歯石除去も お忘れございませんように。

       

<禁煙>

喫煙は循環器疾患、がん、呼吸器疾患や糖尿病の大きな原因です。

あなた自身、そしてまわりの大切な方々のためにも、禁煙しませんか。

        

2020年9月9日(水)

 今年は9月も熱中症対策を
投稿:院長

       

今年は9月も真夏日が多くなりそうです。        極楽 極楽 ♪

引き続き、熱中症対策をお願いいたします <(_ _)>

        

<日頃の心構え>

 1 3食しっかり食べる

   特に朝食。基礎代謝が向上し、体温調節機能が目覚めます。

      

 2 運動して汗をかく

   発汗しやすい(汗で体を冷却できる)体質を獲得しましょう。

        

 3 こまめに水分補給しましょう

   一日1.2リットルを目安に水分補給してください。

       

        

十分な睡眠が必要なのは、言うまでもありませんね (^O^)


<熱中症に負けない環境づくり>

 1 朝型、夕型生活にシフトする

   9月は8月と比べ、朝夕は涼しくなりますので。

 2 涼しい服装をする

   若干「ゆとり」があり、吸水性・速乾性に優れた素材を。

 3 冷房を活用する

   体感に頼らず、30℃を超えたら迷わず冷房を

      


<知り合いが熱中症になったら>

 1 意識が

   「ない」・・・救急車を呼ぶ。

   「ある」・・・涼しい場所へ。服を弛め、水分補給、体を冷やす。

 2 その後、症状がよく

   「ならない」・・・医療機関へ。

   「なった」・・・そのまま安静にし、当日は十分に静養する。


また、ワンちゃんは汗をかけないため、体温が高くなります。

したがって人間以上に熱中症の危険性が高くなります。

      

  お散歩は朝夕の涼しい時間だけにして、

 暑い時間帯は涼しい場所で休ませてあげてください <(_ _)>


<熱中症危険度指数うちわ>     

  

 スポーツ等、屋外活動の参考になさってください (^^


2020年8月30日(日)

 猛暑に合う、爽(さわ)やかなメロディーをお届けいたします <(_ _)>
投稿:院長

皆さま、暑い日々が続いております。お変わりございませんか。

天気が良い夏の日は、青空に入道雲と飛行機雲が似合いますね。

その雰囲気に合う、昭和54年にヒットした曲の

2020年リニューアル レコーディング版

  アメリカン・フィーリング 2020 / サーカス ご紹介いたします。

以下、URLをクリック頂ければ、ご覧いただけると思います。

なお 最初に公告が流れますが、スキップ可能です。

https://www.youtube.com/watch?v=9GWgmBT2WSA

 動画引用元:Youtube  アップロード:moraさま


 以下は、動画に寄せられたコメントの一部(お二方分)です。


 今こんな状況の世の中だからこそ、このハーモニーをCMTVで流してほしいです。

このハーモニーは最強です!

紅白ではこういう歌手の歌が聴きたいのです!


 感動しています  涙がでて!!  凄いですね

是非 日本中の人にこの素晴らしい歌声を届けてください

NHK サーカスを紅白歌合戦に出してください!!


2020年8月24日(月)

 残暑お見舞い申し上げます <(_ _)>
投稿:院長

残暑お見舞い申し上げます <(_ _)>

 

新しい生活様式のなか、連日の猛暑で体調維持が難しい夏となっております。

水分補給、休養を十分にとられ、ご自愛いただきたいと思います。

 

【シトルリン】

<シトルリンとは>

スーパーアミノ酸と評される、健康維持の強い味方です。

<シトルリンを含む食材>

スイカ、メロン、キュウリ、ゴーヤー、冬瓜など夏が旬のウリ科の果物や野菜が代表的です。

   

<その効能>

シトルリンを摂ると血流が促進され、むくみが改善します。

肝臓内では、激しい運動などで発生したアンモニアを分解解毒してくれます。

成長ホルモン分泌も促進するので、子供大人ともに疲れた身体をリセットしてくれます。

夏バテ解消に最適です (^^

 

【今年は残暑と台風に注意?】

今月のみならず来月( 9月)も厳しい残暑が予想されます。

       あちぃー

屋外で「三つの密」が該当しない時はマスクを外し、暑さ対策をとって下さい。

     

        「マスクを外すパパ」の図(笑)

<今年の台風はパワフル?>

今年の台風はとても強力で、かつ例年にない発生個数(台風ラッシュ)になると

気象庁が予測しています。

           

今から、非常食など防災への備えをなさってください。

      


2020年8月21日(金)

 【お団子さんのダイエット奮闘記】 & 【夏ダイエットは慎重に】
投稿:院長

5コマ漫画

【お団子さんのダイエット奮闘記】(8月8日〜16日 5回連載)

    


本作品は、このページでは見れません。  お手数ですが、

  「お団子さんのダイエット奮闘記」ページへお進みください。

お待ちしております<(_ _)>


【夏ダイエットは慎重に】

夏ダイエットは「痩せやすい」イメージですが、進め方によっては危険です。

<危険な、食事制限>

体力低下。ウイルスや病気に対する抵抗力や免疫も低下。

貧血などの体調不良や精神的不安定。

症状悪化により摂食障害(過食症、拒食症など)


<危険な、ハードな運動>

体力低下した夏の運動は、体への負荷が過度。

脱水症状や熱中症の危険性。

運動するなら、エアコンのきいた屋内で水分補給しながら行う。


<危険な、水分の摂り過ぎ>

水分摂取過多により、低ナトリウム血症の危険性。

兆候は意識が遠のく感じ、手足のむくみ、吐き気や頭痛など。

暑い屋外でのきつい運動から引き起こされることがあります。


<肝臓疾患発症の危険性もあり>

急激なダイエットにより、全身の脂肪が肝臓に集まり、脂肪肝になり、

それでも無茶なダイエットを継続すると肝硬変や肝臓がんに移行することもあります。


<夏ダイエット 理想的な進め方>

無理な運動を行わず、体調は「現状維持で構わない」くらいの意識で軽い運動にとどめる。

栄養バランスの取れた健康的な食事と質の高い睡眠も大切です。


暑い夏を上手に乗り切りましょう (^^


2020年8月5日(水)

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