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お団子さんのダイエット奮闘記 (5コマ漫画)

 5コマ漫画

お団子さんのダイエット奮闘記

             文・構成: 吉田 実(院長)  画:なのなのなさん              


本作品は適度な「食事、運動、睡眠」を推奨するものであり、

食事制限など過度なダイエットに警鐘を鳴らす5コマ漫画です。

2日に一話を更新する、5話構成となっております。



<第一話 ダイエットしてみようかな・・・>

      

   あちぃー            

  

   

         

  猛暑でも食欲減退しないのが私の強さ。ムフフ


      

     ダイエット、してみようかな。  

 

   

    目指せマイナス25Kg。待ってろ乃木坂。私が次のセンターだ。 


   

  最初はこんなもんでいいんでしょ。楽勝じゃん ♪

                             (第一話 終)


<第二話 順調なダイエット>

        

  私、「努力」という二文字、決して嫌いじゃない。

             

  一番好きな言葉は「食べる」だけど 

  

  でも最近、誘惑にも強くなった (^O^)

 少し やせた!・・・気がする ♡

    

よっしゃー、もうひと頑張り すっかー!!  

                                  (第二話 終)


<第三話 ダイエット3日目。魔が差すころ>    

  

トレーニング頑張り過ぎて、腹 減った


       

     ダイエット中だけど、少しくらい いいよね

     

そして寝る前。一心不乱にむさぼる。最後は「締めのラーメン 笑」

        

  やっちまったー ( ̄▽ ̄) 

  

 私、乃木坂のセンター、無理かも知れない (悲)

大丈夫。次は日向坂のセンターを狙うワン

   そういう問題じゃないって・・・ (>_<)

                   (第三話 終)


<第四話 ダイエット法を 運動→食事制限 に変更>

    

 何これ? 増えてんじゃん。     

  

 チョー、むかつくー!

     

私の人生、「努力」を重ねてきたけど、それ以上に「敗北」を

  経験してきた。そして今回も(泣)

      

 結局、トレーニングはやめて 食事を抜くダイエットにしたが、

 これが想像以上に体に悪い (;´Д`)

 

 やばい、マジで貧血っぽい。病院行かなくちゃ。                                                                           (第四話 終)  


<第五回 最終話 自分らしさを取り戻しました>

            

その後、お団子さんは軽負荷であるウォーキングや軽いジョギングを始めました。

強負荷のトレーニングは一切おこないません。

            

  すると暴食も、そして間食も減りました。

    

  睡眠も深くなり、朝、寝起きが心地よい (^O^)   

     

      

  何これ。ダイエットしてないのに体がチョー軽いんだけど ♡

  適度な「食事、運動、睡眠」を日々継続するお団子さんは      

  ついに「敗北」の二文字を打破したのでした。

       

  お団子さんは当初目論(もくろ)んだ体重マイナス25キロは果たせませんでしたが、

   マイナス3キロまで実践でき、その体重を維持しています。

   健康診断でも初めて異常なしのお墨付きをもらい、満足したとか。

                                           (完)

我々も適度な「食事、運動、睡眠」で健康寿命を延ばしましょう (^^



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