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お団子さんのダイエット奮闘記 （5コマ漫画）

　5コマ漫画

【お団子さんのダイエット奮闘記】

　　　　　　　　　　文・構成： 吉田 実（院長）　　画：なのなのな さん              


本作品は適度な「食事、運動、睡眠」を推奨するものであり、

食事制限など過度なダイエットに警鐘を鳴らす5コマ漫画です。

2日に一話を更新する、5話構成となっております。



<第一話　ダイエットしてみようかな･･･>

      

　　　あちぃー　　　　　　　　　　　　

　　

　　　

 　       

　　猛暑でも食欲減退しないのが私の強さ。ムフフ


　　　　　 

     ダイエット、してみようかな。　　

　

　　 

    目指せマイナス25Kg。待ってろ乃木坂。私が次のセンターだ。　


 　 

　　最初はこんなもんでいいんでしょ。楽勝じゃん ♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（第一話　終）


<第二話　順調なダイエット>

        

　　私、「努力」という二文字、決して嫌いじゃない。

             

　　一番好きな言葉は「食べる」だけど　

　　

　　でも最近、誘惑にも強くなった (^O^)

　少し やせた！･･･気がする ♡

　　  　　

よっしゃー、もうひと頑張り すっかー！！　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（第二話　終）


<第三話　ダイエット3日目。魔が差すころ>   　

  

トレーニング頑張り過ぎて、腹 減った


       

     ダイエット中だけど、少しくらい いいよね

　　　　　

そして寝る前。一心不乱にむさぼる。最後は「締めのラーメン 笑」

　　　　　　　　

　　やっちまったー (￣▽￣)　

　　

　私、乃木坂のセンター、無理かも知れない （悲）

大丈夫。次は日向坂のセンターを狙うワン

　　　そういう問題じゃないって･･･ (>_<)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（第三話 終）


<第四話　ダイエット法を 運動→食事制限 に変更>

　　　　

　何これ？　増えてんじゃん。　　　　　

　　

　チョー、むかつくー！

　　　　　

私の人生、「努力」を重ねてきたけど、それ以上に「敗北」を

　 経験してきた。そして今回も（泣）

　　　　　　

　結局、トレーニングはやめて 食事を抜くダイエットにしたが、

　これが想像以上に体に悪い　(;´Д｀)

　

　やばい、マジで貧血っぽい。病院行かなくちゃ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                        （第四話 終）　　


<第五回 最終話　自分らしさを取り戻しました>

            

その後、お団子さんは軽負荷であるウォーキングや軽いジョギングを始めました。

強負荷のトレーニングは一切おこないません。

 　　　　　　　　　　　

　　すると暴食も、そして間食も減りました。

　　　　

　　睡眠も深くなり、朝、寝起きが心地よい　(^O^)　　　

　　　　　

　　　　　　

　　何これ。ダイエットしてないのに体がチョー軽いんだけど　♡

　　適度な「食事、運動、睡眠」を日々継続するお団子さんは　　　　　　

　　ついに「敗北」の二文字を打破したのでした。

　　　　　　 

　　お団子さんは当初目論（もくろ）んだ体重マイナス25キロは果たせませんでしたが、

　　　マイナス3キロまで実践でき、その体重を維持しています。

　　　健康診断でも初めて異常なしのお墨付きをもらい、満足したとか。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（完）

我々も適度な「食事、運動、睡眠」で健康寿命を延ばしましょう　(^^♪


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