5コマ漫画 文・構成: 吉田 実(院長) 画:なのなのな さん 本作品は適度な「食事、運動、睡眠」を推奨するものであり、 食事制限など過度なダイエットに警鐘を鳴らす5コマ漫画です。 2日に一話を更新する、5話構成となっております。 <第一話 ダイエットしてみようかな・・・> あちぃー
猛暑でも食欲減退しないのが私の強さ。ムフフ ダイエット、してみようかな。
目指せマイナス25Kg。待ってろ乃木坂。私が次のセンターだ。 最初はこんなもんでいいんでしょ。楽勝じゃん ♪ (第一話 終) <第二話 順調なダイエット> 私、「努力」という二文字、決して嫌いじゃない。 一番好きな言葉は「食べる」だけど でも最近、誘惑にも強くなった (^O^) 少し やせた!・・・気がする ♡ よっしゃー、もうひと頑張り すっかー!! (第二話 終) <第三話 ダイエット3日目。魔が差すころ> トレーニング頑張り過ぎて、腹 減った ダイエット中だけど、少しくらい いいよね そして寝る前。一心不乱にむさぼる。最後は「締めのラーメン 笑」 やっちまったー ( ̄▽ ̄) 私、乃木坂のセンター、無理かも知れない (悲)
そういう問題じゃないって・・・ (>_<) <第四話 ダイエット法を 運動→食事制限 に変更> 何これ? 増えてんじゃん。 チョー、むかつくー! 私の人生、「努力」を重ねてきたけど、それ以上に「敗北」を 経験してきた。そして今回も(泣) 結局、トレーニングはやめて 食事を抜くダイエットにしたが、 これが想像以上に体に悪い (;´Д`) やばい、マジで貧血っぽい。病院行かなくちゃ。 (第四話 終) <第五回 最終話 自分らしさを取り戻しました> その後、お団子さんは軽負荷であるウォーキングや軽いジョギングを始めました。 強負荷のトレーニングは一切おこないません。 すると暴食も、そして間食も減りました。 睡眠も深くなり、朝、寝起きが心地よい (^O^)
何これ。ダイエットしてないのに体がチョー軽いんだけど ♡ 適度な「食事、運動、睡眠」を日々継続するお団子さんは ついに「敗北」の二文字を打破したのでした。 お団子さんは当初目論(もくろ)んだ体重マイナス25キロは果たせませんでしたが、 マイナス3キロまで実践でき、その体重を維持しています。 健康診断でも初めて異常なしのお墨付きをもらい、満足したとか。 (完) 我々も適度な「食事、運動、睡眠」で健康寿命を延ばしましょう (^^♪ |